船瀬俊介さん、病気知らずで長生き５つの魔法の方法 についての感想です。
知らない方の方が多いかと思われますが、船瀬俊介さんという方へのインタビュー動画です。
この方のおっしゃる事は面白いです。
現代社会で暮らす私たちにとって、中にはにわかには信じられないような事も沢山おっしゃってますが、
聞いてみる価値はあると思えます。
私は、基本的にはあまり感化されないつもりなのですが、この方は本も出してらっしゃるようで、
その本を読んでみたいと、動画を見て素直にそう思えました。
そう思える事は中々あることでは無いので、少し嬉しくも感じました。
この動画で話してらっしゃるのは、お金も、多くの時間も、多大な労力も必要としない、
長生きするための要素を、5つ、紹介してらっしゃいます。
１ファスティング(断食、小食幅広いニュアンスだそうです)
２笑う事
３感謝の気持ちと言葉
４長息 (言葉遊びでナガイキともよめますね)
５筋トレ（1か所1日5秒で良いそうです）
特に5番目の筋トレについての部分が、私にとって魅力的でした。
あなたの時間を少しだけください。
その時間を使って見る価値はある動画だと思います。
